夏枯草怎么煮(清洗夏枯草／煮夏枯草的正确方法／冲泡夏枯草)

1、清洗夏枯草

夏枯草怎么煮

将夏枯草用清水冲洗干净，多用凉水冲洗几遍，去掉表面的杂质和沙粒。然后将夏枯草放入盛水的容器中，浸泡十分钟左右，以软化夏枯草的硬度。

2、煮夏枯草的正确方法

将泡好的夏枯草连同浸泡的水一起倒入锅中，用大火煮沸后，改用小火慢慢煮十五分钟。煮夏枯草的时候，要时常观察锅中水量，如有需要，可以适当加入清水。另外，煮夏枯草时需要用瓷砂锅或不粘锅，以避免铁锅给药物带来不利影响。

3、冲泡夏枯草

煮好的夏枯草可以直接饮用，也可以加入适当的蜂蜜和枸杞等配料增加味道。在饮用之前，要用开水冲一下夏枯草，以去掉沉淀物和杂质。每次饮用的量不要超过200毫升，一天最多饮用三次。