石斛有降火的功效吗(滋阴清热／生津止渴／降火作用)

1、滋阴清热

石斛有降火的功效吗

石斛有清热解毒、滋阴润燥的功效，可以治疗因热引起的口干、咽干、便秘等症状。研究还发现，石斛可以调节体内免疫功能，促进机体恢复，增强人体自身的抵抗力。

2、生津止渴

石斛具有生津止渴的功效，可以治疗因为缺水引起的口干、喉咙干渴等症状。同时，石斛中含有一定的多糖，能够促进胃肠道的吸收功能，缓解因胃病引起的口渴、消化不良等问题。

3、降火作用

研究显示，石斛中的多糖类物质具有抗氧化作用，可以清除自由基，防止氧化反应加速，从而降低体内炎症的程度，缓解因为火热引起的不适感。针对疲劳、失眠等症状，石斛还可以起到调节神经系统的作用，使人体得到更好的休息和恢复。