气冲的准确位置及作用图解,找气冲的简单方法视频按摩教程
气冲穴位于足阳明胃经,经常按揉这个穴位的话,有理气活血、治疗腹痛、改善月经不调、痛经等问题的作用。结合气冲的准确位置及作用图解来看,这个穴位在腹股沟上方、大腿里侧、肚脐的下方,不太好找,下文有找气冲的简单方法视频以及按摩教程。
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找气冲的简单方法视频
如图先找到肚脐眼的正下方5寸的位置,大约是7根手指的横宽。然后向左平移2寸,大约是3根手指的竖宽。这个地方就是气冲穴。下面有详细的找穴位视频。这个穴位在腹股沟的区域,耻骨联合的上缘附近,气门可以摸到动脉的跳动,这里就是气冲穴。
气冲穴的功效作用
作用:调经血、舒宗筋、理气止痛。
主治:腹痛、疝气、腹股沟疼痛、偏坠、睾丸肿痛、腰痛;小便淋沥、遗精、阳痿、睾丸炎、Y茎肿痛,淋沥;月经不调、带下、难产、崩漏、经闭、不孕、附件炎、子官内膜炎、痛经、功能性子官出血、不孕症、泌尿系统感染、前列腺炎等。
气冲的按摩教程
用食指的指腹揉按,然后打圈状按摩,每天早晚按揉1-3分钟。另外还可以艾灸、针灸,主要是调血舒经,理气止痛的功效。穴位配伍:
1、配曲泉穴、太冲穴治疝气。
2、配三阴交穴、关元穴治妇科病证。
3、配气海穴治肠鸣腹痛。
注意,如果是针刺气冲穴,那么要提前排空尿液,不得在憋尿的时候进行。然后孕妇也不能针刺气冲穴。
三阴焦位置图和作用
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