吃柿子的12个禁忌，小心三种人不宜吃柿子(附食物相克图表)

　　现在柿子大量上市，蛮多朋友都喜欢吃柿子的，但是要注意吃柿子禁忌有很多，下面给大家一一列举吃柿子的12个禁忌。像什么空腹不能吃柿子、经期不能吃柿子、怀孕不能吃太多柿子......

　　吃柿子的12个禁忌

　　1、三种人不宜吃柿子

　　2、空腹不能吃柿子

　　柿子有较多的鞣酸和果胶，空腹吃会和胃酸发生反应，吃过量的柿子，导致滞留在胃中形成胃柿石的话，会出现腹痛、呕吐等症状。

　　3、经期、孕期不能吃柿子

　　柿子性质寒凉，经期、孕期的女性不能吃柿子。经期吃太多柿子会加重宫寒，导致痛经、经血量增多等。另外怀孕的女性，如果吃太多的柿子可能会造成宫缩、流产。

　　4、不能吃柿子皮

　　柿子的鞣酸大多数都在柿子皮里面，柿子在脱涩变熟之后，这里的鞣酸也不能完全脱净，如果喜欢带皮一起吃，会更容易导致胃柿石。（

　　5、一天最多吃2个

　　柿子性寒，且糖分、鞣酸的含量较多，如果一次吃太多的话，不仅损伤牙齿，还会影响人体对钙质的吸收，也可能导致腹痛腹泻。一天最多不要吃超过3个柿子。

　　除了上面说的5个禁忌，下面还有吃柿子的7大禁忌食物。

　　吃柿子七大禁忌食物相克图表大全

　　1、柿子+海带：海带中的钙离子和柿子中的鞣酸发生反应，形成难融的沉淀物，会影响对营养物质的消化吸收，还会导致肠胃不适。

　　2、柿子+紫菜：道理和海带一样。

　　柿子怎么脱涩变脆甜

　　1、温水浸泡