颈椎病治疗5个小窍门 颈椎病要这样治疗
颈椎病是一种常见的骨科疾病,颈椎病的主要的症状就是颈椎疼痛,颈椎病会带给大家很大的疼痛感,会影响大家的生活,那么请问颈椎病治疗5个小窍门是什么?颈椎病的症状有哪些?颈椎病吃什么好?下面小编为大家讲解。
![颈椎病治疗5个小窍门 颈椎病要这样治疗](/uploads/allimg/231224/1-231224213A10-L.jpg)
颈椎病治疗5个小窍门
1取暖
有颈椎疾病的人一定要注意保暖。可以用厚长围巾把脖子围上,这样可以避免颈部受寒,不仅可以避免颈部疲劳,而且可以避免头颈部血管因受寒而收缩,使脑部的血液循环减慢。
2晚餐补骨
可以把核桃、生地、牛骨、黑芝麻等具有补骨髓的材料巧妙地加到晚餐中,起到强壮筋骨的目的。
3做颈部小运动
双手伸平上下飞舞,很像小时候学蝴蝶飞飞的样子,一次做两组60个。或者在电视前面的地上放个小毛巾被或小毯子,趴着看电视。
4按摩后溪穴
后溪是小肠经上的一个穴,是奇经八脉的交会穴,通督脉,能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。颈椎出问题要用到这个穴,可以调整长期伏案或在电脑前学习和工作对身体带来的不利影响。
5游泳
游泳中抬头换气的动作实际上是锻炼颈椎的好机会,游1000米蛙泳,抬头换气600多次,又锻炼身体,又活动颈椎,真是一举两得的好办法。
颈椎病的症状有哪些
颈椎病的症状一、眩晕
眩晕是椎动脉型颈椎病病人的常见症状。病人因为颈部的伸展或旋转而改变体位诱发眩晕症状。前庭神经核缺血性病变引起的眩晕,一般持续时间较短,数秒至数分钟即消失,发病时病人可有轻度失神及运动失调,表现为行走不稳或`斜向一方;迷路缺血性病变引起的眩晕不伴意识障碍。前庭神经病变引起的眩晕属中枢性眩晕症;迷路缺血性病变属周围性眩晕症。
部分病人有恶心感,急性发病时病人不能抬头,少数病人有复视、眼颤、耳鸣及耳聋等症状。在体征方面,发病时病人颈部活动受限,作颈部旋转或活动可引起眩晕、恶心或心慌等症状;部分病人在患侧锁骨上听诊检查能听到椎动脉因为扭曲、血流受阻引起的杂音。后颈部拇指触诊能摸及患推向一侧呈旋转移位,同时棘突及移位的关节突关节部有明显压痛。
颈椎病的症状二、视觉障碍
由于颈椎病引起椎-基底动脉系痉挛,继发大脑枕叶视觉中枢缺血性病变,少数病人可出现视力减退或视野缺损,严重者甚至可以引起失明现象。
颈椎病的症状三、突然摔倒
当病人颈部旋转时突然感到下肢发软而摔倒。临床特征是:发病时病人意识清楚,短时间内能自己起来,甚至行走。这有别于其他脑血管疾病。
相关阅读
-
正宗野生黄精图片有几种,大黄精
现在我国的种植技术非常的发达,大部分的药材都是人工种植的,很少能看到野生的,今天我们讲的就是正宗野生黄精图片有几种,野生的黄精还是比较常见的,正宗的野生黄精能卖到500元一斤,大家在野外遇到的话,可以采挖回家,还能当蔬菜日常食用。正宗野生黄精...
-
2023立春躲春的禁忌,5种人必须
立春躲春的主要作用就是躲太岁,不管是本命年,还是犯太岁的生肖者,都最好躲春,避免与太岁相撞,不然接下来一整年都霉运不断。关于立春躲春的禁忌也非常多,下面一一介绍。2023立春躲春的禁忌1、首先5种人要躲春:属兔、属鼠、属鸡、属龙、属马的朋友,躲过...
-
酒精过敏了怎么办 缓解过敏的三
现在这个社会,基本避免不了喝酒,在许多的场合下都需要喝酒,但是有些人一喝酒就会酒精过敏,所以还是要尽量的少喝酒,那么酒精过敏怎么办呢?酒精过敏对身体的伤害是非常大的,有什么办法可以缓解酒精过敏吗?下面就跟着小编一起来看看吧。在饭桌上,酒是必不...
-
得过登革热后是否终身有抗体(登
登革热是由登革病毒引起,由伊蚊叮咬传播的急性传染病。临床特点为突起发热,全身肌肉骨关节痛,极度疲乏,皮疹,淋巴结肿大及白细胞减少。根据抗原性的差异,登革病毒可分为四个血清型,各型之间与乙脑病毒之间有部分交叉免疫反应。患者感染登革病毒痊愈后,...
-
葵花油的功效与作用
核心功效:润肠通便、降低胆固醇、预防贫血功效作用:葵花油是从葵花籽中提取出来的油。葵花油营养物质丰富,易于被人体吸收。日常膳食中加入葵花油有助于促进消化,润肠通便,提高免疫力。葵花籽油含的亚油酸是人体必需的脂肪酸,它构成各种细胞的基本成分,具...