玛咖片的功效与作用，既能补肾壮阳还能缓解疲劳

　　玛咖是近些年来非常火的一种保健品，原产于南美，国内出产量少，常见的就是吗啡根部切片晒干制成的玛咖片，可以直接泡水喝，也能入药，这里给大家介绍玛咖片的功效与作用，不管是对男性还是女性都有很好的保健作用，尤其是补肾壮阳，调节内分泌。

　　玛咖片的功效与作用

　　1、补肾壮阳

　　玛咖片是非常适合男性食用的一种食材，能补充丰富的氨基酸和多糖，提高男性的性功能，有很好的补肾壮阳的作用，含有的矿物质锌能提高精子活力，增加精子数量，含有的生物活性物质有助于男性的勃起功能。

　　2、缓解身体疲劳

　　当身体出现疲劳的时候，可以适量服用一些玛咖片，能补充丰富的蛋白质和氨基酸，以及牛磺酸等物质，这些物质能加快身体的代谢，有明显的缓解疲劳的作用。

　　3、调节内分泌

　　玛咖中的多种生物碱可以作用于人类的下丘脑和脑垂体，还能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能，对男性还有女性都有很好的作用，平衡体内的荷尔蒙水平，延缓衰老，还能缓解更年期症状。

　　4、促进睡眠

　　玛咖能调节人类神经，有很好的缓解压力的作用，减少抑郁、焦虑等不良情绪的发生，有失眠多梦的症状时，直接吃一些玛咖片，能很好的安神促睡眠。

　　5、增强免疫

　　玛咖中含有较高含量的铁、蛋白质、氨基酸、矿物质等，能提供人体所需的多种营养物质，增强免疫力，提高抗病能力，还有改善贫血的作用。