刺激龟头的方法

　　龟头又称阴茎头，指阴茎前端的球状物，由尿道海绵体前端膨大而成，前端尽头有尿道口，是尿液和精液的共同出口。刺激龟头的方法具体如下：

　　1、挤压法：指男性在即将射精时，女方用拇指放在阴茎系带部位，食指和中指放在阴茎冠状沟缘的上下方，轻轻捏挤4-5秒钟，可缓解射精感。该方法操作简单，易于掌握，持续3-6个月可见疗效。

　　2、功能性-性学疗法：主要是通过调整骨盆运动来降低肌张力、减慢呼吸频率并用腹式呼吸等方式使性交过程延长。

　　这些疗法旨在帮助男性识别中等程度的兴奋，通过一系列以自我刺激开始的渐进式练习，继而进行伴侣手刺激，然后反复训练。这个过程逐渐减弱龟头敏感度，延长阴道内射精潜伏期、增强性自信和自尊。

　　3、动停法：需要患者的伴侣用手刺激患者的阴茎，直到患者出现射精感觉前停止性刺激，等待高潮感结束，再次进行刺激，可以在一定程度上降低阴茎敏感度；