退烧最好的三种水果，苹果／荸荠／梨子(荸荠比退烧药还要好)

　　出现发热现象，在常见处理办法中，除了物理降温外，也有发烧按摩5分钟退烧图解，但是必要时在医生指导下服用相应药物，在饮食上，该吃什么水果好呢，退烧最好的三种水果就有苹果、荸荠、梨子，这些水果都是不错的，还有香蕉、草莓对于退烧也有帮助。

　　退烧最好的三种水果

　　1、苹果

　　苹果是我们在日常生活中会经常食用到的水果，吃苹果的好处很多，它的水分多，而且也可以帮助我们补充其中的营养，对于病人来说，是十分合适健康的水果，而且也有助于退烧，它是平性的水果，也可以为退烧的人补充水分。（

　　2、荸荠

　　在秋冬季的时候可以吃到，而且也是一个不错的退烧水果，因为它是寒性的水果，平性和寒性的水果都是有助于退烧，食用荸荠可以起到清热泻火的作用，在发烧初期可以起到不错的退烧效果，有人说，在发烧初期退低烧的效果可能比退烧药还要好，但是一般不建议生吃，大家要将其煮熟透后才能吃，生吃有细菌和寄生虫。

　　3、梨子

　　梨子可以润肺清心，而且富含糖、蛋白质、碳水化合物等，也有退热的好处，在发烧期间是可以吃梨子的，可以缓解感冒期间造成的发烧，可以润肺化痰，可以煮成梨水，少量多次，补充水分和维生素，缓解症状。

　　退烧最好的三种水果就有苹果、荸荠、梨子，不过出现发热的时候，要及时处理，饮食调理只是促进恢复身体健康做的一部分，发烧的时候，不宜吃热水果，像是荔枝、桂圆、菠萝，含糖量高，加重发烧症状。

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