一斤多鲈鱼清蒸需要几分钟,水开上锅10分钟(鲈鱼为何要少吃)
鲈鱼清蒸需要几分钟?一般10分钟左右就可以,蒸鲈鱼的时间不需要很长,一般用来清蒸的鲈鱼都是一斤多的大小,水开上汽后上锅蒸10分钟,然后可以关火,用余温蒸1分钟就可以出锅了,如果蒸的时间太久,肉质会变老,吃起来口感不佳。
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一斤多鲈鱼清蒸需要几分钟:10分钟
一般10分钟左右就可以,最好是水烧开上汽之后,把鲈鱼放上去大火蒸10分钟,本身鲈鱼的肉质就非常鲜美,如果蒸的时间太长,会降低肉质的鲜美程度。最好的就是开水上锅,大火猛蒸10分钟,关火蒸1分钟就立即出锅,保证完全蒸熟,也能保持它鲜嫩的口感。
总结:1斤以下的鲈鱼大火蒸5-6分钟;1斤以上的蒸10-12分钟。
清蒸鲈鱼的简单做法
1、食材:鲈鱼一条、生姜、葱、料酒1勺、食盐1小勺、蒸鱼豉油2勺、热油
2、鲈鱼处理干净,用刀在鱼身划几刀方便入味
3、清洗好的鱼抹盐和少许料酒、姜片腌制10分钟去腥
4、蒸鱼的盘子底上先摆一些葱姜垫底帮助去腥,然后放上鱼,铺几片姜。
5、水开后鱼上锅蒸8-10分钟,关火焖5分钟
6、蒸好的鱼把葱姜拿掉,盘里的汤汁倒掉,重新放葱姜丝加2勺蒸鱼豉油,油烧热后淋到葱姜上爆香。
这样做的清蒸鲈鱼步骤非常简单,一定要试试,肉质鲜嫩无比!
鲈鱼为何要少吃
1、含重金属
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