孕妇喝脱脂牛奶好吗

　　孕妇喝脱脂牛奶是比较好的，但是需要控制好饮用量。

　　脱脂牛奶并不属于全脂牛奶，但是里面含有比较多的脂肪、蛋白质等营养成分。孕妇饮用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。另外，脱脂牛奶里面的脂肪含量比较低，如果孕妇频繁饮用以后，可能会出现体重增加的情况，甚至也有可能会诱发妊娠期糖尿病等方面的疾病。

　　在怀孕期间，一定要注意平时的饮食健康，尽量多吃营养物质比较全面的食物，比如鸡蛋、豆浆、甲鱼汤等，从而为身体补充所需要的营养。也要适当地进行体育锻炼，比如散步、练习瑜伽等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。但是不建议做重体力劳动，也要避免进行过量运动，否则会出现先兆流产的情况，甚至也有可能会影响到胎儿的正常发育。