太冲准确位置图和作用图片，太冲的功效与作用及正确按摩方法

　　太冲是人体足部的一处穴位，掌管着人体的气血运行，主治中风、眩晕、月经不调、痛经、黄疸、胁痛、癃闭等，是人体的一处非常重要的穴道，这里为大家带来太冲准确位置图和作用图片，为你科学定位，并且教你简单的按摩方法。

　　太冲准确位置图和作用图片

　　在足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，或触及动脉波动处。不清楚的可以直接看图。

　　太冲的作用与功效

　　太冲是肝经的原穴，主要功效是疏理肝气，通经活络，醒神开窍，镇惊宁神。

　　刺激该穴位能使脏腑之气舒畅，调畅气血。能调理和缓解头痛，眩晕，高血压，失眠，肝炎等症。

　　长期按压这个穴位，对月经不调，子宫出血，乳腺炎，肾脏炎，肠炎，淋病，便秘等症具有很好的改善和保健作用。

　　太冲的正确按摩方法

　　正坐垂足，曲左膝，把脚举起放在座椅上。臀前，举起左手，手掌朝下放在脚背上，中指弯曲，用食指和中指的指尖从下往上垂直按揉太冲穴，以有酸胀痛感为宜，两侧穴位，先左后右，每次各按揉3-5分钟。

　　按摩太冲小贴士

　　1、高血压患者每天坚持按摩太冲，太溪和曲池穴，可以帮助平肝降逆，清热去火，补益肾阴，以帮助平稳血压。

　　2、按摩太冲穴前可以用热水泡泡脚，使身体更放松，按揉时要用一点力度，以产生轻微的酸胀或胀痛感为宜，按压完后可以喝少量的水，以助代谢。

　　3、凝血障碍者慎用，孕妇禁用太冲穴。