抗坏血酸钙对人体有害吗
抗坏血酸钙一般对人体没有危害。
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抗坏血酸钙是一种水溶性的维生素,主要用于防治坏血病,也可用于各种贫血的辅助治疗。抗坏血酸钙是一种常见的食品添加剂,主要由维生素C和维生素B组成,可以起到抗氧化的作用,能够促进胶原蛋白合成,有利于促进伤口愈合。一般来说,抗坏血酸钙对人体没有危害,但如果长期大量食用,可能会对人体造成伤害。
建议在日常生活中,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、橙子、生菜、菠菜等。另外,还可以适当进行体育锻炼,如跑步、爬山等,可以帮助提高身体免疫力。
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