抗坏血酸钙对人体有害吗

　　抗坏血酸钙一般对人体没有危害。

　　抗坏血酸钙是一种水溶性的维生素，主要用于防治坏血病，也可用于各种贫血的辅助治疗。抗坏血酸钙是一种常见的食品添加剂，主要由维生素C和维生素B组成，可以起到抗氧化的作用，能够促进胶原蛋白合成，有利于促进伤口愈合。一般来说，抗坏血酸钙对人体没有危害，但如果长期大量食用，可能会对人体造成伤害。

　　建议在日常生活中，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、橙子、生菜、菠菜等。另外，还可以适当进行体育锻炼，如跑步、爬山等，可以帮助提高身体免疫力。