老公喝了枸杞后厉害多了，注意适量食用

　　我发现我老公的性能力突然变得很厉害，我问他，他说是喝了枸杞之后性能力变强了。难道枸杞真的有那么大的功效吗?于是开始了解枸杞的药理作用和保健功效。

　　枸杞既可以食用也可以作为药材使用。它富含多种维生素、矿物质和氨基酸等营养物质，能够增强人体免疫力、提高视力、补肾壮阳等。尤其是，补肾壮阳对男性来说非常有益。枸杞中的多种活性成分可刺激男性睾丸分泌睾酮激素，促进精液生成，从而增强勃起功能。

　　枸杞的用法也很简单，可以直接将干枸杞泡水喝，也可以制成其他滋补品，例如枸杞滋补酒或枸杞粥。我老公平时比较倾向于直接泡水，每次放入10-15颗干枸杞，然后冲上开水即可。这种方法很方便。同时也需要注意适量食用。过量食用枸杞会产生一定的副作用，例如对肝脏产生负担，影响肝脏功能。所以，每次喝枸杞水的时候都只放10-15颗，以免过量摄入。