高血压最怕三种茶，莲心茶／菊花茶／松针茶(降压最快)

　　高血压适合喝的茶比较多，有绿茶、花茶、黑茶、白茶、莲子心茶、山楂茶....注意不能喝浓茶、酥油茶，不然反而会升高血压，危害身体健康。下面详细说说高血压最怕三种茶：莲心茶、菊花茶、松针茶。

　　高血压最怕三种茶

　　1、莲心茶

　　就是莲子中间的莲心用来泡水喝，虽然味道很苦，但降血压的效果可不一般，可以帮助扩张血管，达到降血压的作用。另外还能帮助治疗失眠、心烦意乱，有不错的镇静安神、清热败火的功效。有的人是因为肝胆火旺导致的血压高，这类人喝莲心茶，降压效果最好了。

　　2、菊花茶

　　菊花茶中含有的维生素、微量元素、氨基酸等，适量喝些菊花茶有助于控制血压，降低胆固醇、血液粘稠度。另外还有清肝明目、清热降火的功效，对于高血压患者经常有的头疼、烦躁、头晕眼花等症状也有改善效果，大家一定要试试。

　　3、松针茶

　　是用干燥松针制成的茶叶，有很好的降血压效果，像高血压、冠心病、动脉硬化、高血脂患者，日常可以用松针茶泡水喝，但切记低血压不能喝。详情可以看我喝松针茶的十年感受这篇文章，有的人会对松针过敏，这就不能喝，然后松针茶性质寒凉不宜长期大量喝。

　　关于高血压最怕三种茶就介绍到这里，另外注意高血压不能喝浓茶，含有的大量咖啡因会导致心悸，引起血液升高，对身体有害处。另外酥油茶也不能喝，里面有较多盐分、脂肪，是应该忌口的食物。

　　高血压七种食物千万不能碰

　　1、鸡汤

　　高血糖最怕的三种茶

　　1、玉米须茶